2026/04/15
皆さん、こんにちは♪
読谷村ときわにある「読谷ゆがみ鍼灸整骨院」は、猫背・反り腰・巻き肩など姿勢のゆがみ改善に特化した整骨院・鍼灸院です。最近は読谷だけではなく、嘉手納・北谷・恩納村・沖縄市・北中城村からも来られています。
【四十肩と五十肩の違いとは｜原因・症状・改善方法をわかりやすく解説】
読谷ゆがみ鍼灸整骨院には、「四十肩と五十肩って何が違うの？」「肩が上がらないのはどっち？」といったご相談を多くいただきます。
結論からいうと、四十肩と五十肩は“呼び方の違い”であり、医学的にはどちらも同じ「肩関節周囲炎」と呼ばれる状態です。ですが、症状の進み方や感じ方には個人差があり、適切な対応が重要になります。まずは、その仕組みから理解していきましょう。
【肩が上がらなくなる原因（症状の機序）】
肩関節は非常に可動域が広い関節であり、その分、筋肉や腱、関節包といった組織に支えられています。
しかし、加齢や日常生活での負担の蓄積により、これらの組織に炎症が起こると、動かすたびに痛みが出るようになります。さらに炎症が進むと関節の動きが制限され、「腕が上がらない」「後ろに回せない」といった状態になります。
また、痛みを避けて動かさない状態が続くと、関節が固まり（拘縮）、可動域がさらに狭くなる悪循環に陥ります。
つまり四十肩・五十肩は、「炎症と拘縮が重なり、肩の動きが制限される状態」といえます。
【四十肩と五十肩の違い】
一般的に、40代で発症すると四十肩、50代で発症すると五十肩と呼ばれます。
そのため、症状や原因に明確な違いがあるわけではありませんが、年代によって生活習慣や身体の状態が異なるため、感じ方や回復のスピードに差が出ることがあります。
重要なのは名前ではなく、「今どの状態なのか」を把握することです。
【進行段階による症状の違い】
四十肩・五十肩にはいくつかの段階があります。
・急性期（炎症期）
強い痛みがあり、安静時でもズキズキすることがあります。
・慢性期（拘縮期）
痛みは落ち着くものの、肩が動かしにくくなります。
・回復期
徐々に動きが戻り、痛みも軽減していきます。
この段階に応じて適切なケアを行うことが重要です。
【放置するとどうなるのか】
適切なケアを行わずに放置すると、肩の動きが戻らないまま日常生活に支障が出ることがあります。
・服の着脱がしづらい
・髪を結ぶ動作ができない
・洗濯物を干すのがつらい
このように、日常動作に大きな影響を与える可能性があります。
【整骨院で行うアプローチ】
整骨院では、炎症の状態や可動域を確認しながら、段階に合わせた施術を行います。
急性期には無理な刺激を避け、炎症を抑えるケアを行い、慢性期には筋肉や関節の動きを少しずつ改善していきます。
また、肩だけでなく姿勢や背骨、骨盤のバランスを整えることで、負担のかかりにくい身体へと導きます。
【読谷ゆがみ鍼灸整骨院での施術】
読谷ゆがみ鍼灸整骨院では、四十肩・五十肩の状態を丁寧に見極め、その方に合った施術を行っています。
その場の痛みの軽減だけでなく、再発しにくい身体づくりを目的とし、日常生活での注意点やセルフケアについても分かりやすくお伝えしています。
【肩の違和感は早めの対応が重要です】
四十肩・五十肩は、早期に適切な対応を行うことで回復のスピードが変わります。
読谷ゆがみ鍼灸整骨院では、症状の段階に合わせた施術で改善をサポートしています。肩の痛みや動かしにくさを感じたら、お気軽にご相談ください。
読谷・嘉手納・北谷・沖縄市・北中城村エリアから通いやすい整骨院・鍼灸院
読谷ゆがみ鍼灸整骨院は、読谷のときわにあり、嘉手納・北谷・沖縄市・北中城村からもアクセス便利。
予約優先制で待ち時間も少なく、お仕事帰りにも通いやすい環境を整えています。
肩の痛みなどでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
背骨のゆがみを整え、スッキリした毎日を取り戻しましょう。
📍読谷ときわ｜読谷ゆがみ鍼灸整骨院
背骨矯正と鍼治療の整体院です。
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